Blog

Bardzo często biegacz bądź biegaczka, widząc swoje ubłocone, brudne i... śmierdzące buty, zadaje sobie pytanie czy buty można prać w pralce ? Niektórzy z Was buty piorą a inni unikają tego jak ognia. Sprawdźmy zatem co mówi na ten temat teoria i jak to się następnie przekłada na praktykę.

Zawody na krótkim torze przeszkodowym stanowią nową, osobną dyscyplinę biegów przeszkodowych. Ninja Track, Ninja Course - jest kilka nazw. Ale chodzi przede wszystkim o długość i dynamikę zawodów. Najbardziej znaną imprezą z tej kategorii jest Ninja Warrior - telewizyjny show, którego finał jest chętnie transmitowany przez popularne kanały (w Polsce pokazywał go Polsat).

Biegi przeszkodowa, a także biegi OCR wymagają od butów bardzo wiele, muszą one być mega przyczepne na mokrej trawie i błocie, a także nie mogą nasiąkać wodą gdy wpadniemy do niej po kolana, sprawdź który model będzie do tego najodpowiedniejszy.

Suptuty do biegania przydadzą się na każdym treningu czy zawodach gdzie możemy napotkać śnieg czy błoto, nie pozwolą one wedrzeć się im do środka buta, a także ogrzeją achillesa.

Kije trekingowe i kije do biegania mogą wydatnie pomóc odciążyć nogi podczas stromych podbiegów bądź zbiegów, te najlepsze z nich nie zajmą zbyt dużo miejsca po złożenia, a ich waga będzie nie odczuwalna.

Buty do biegania muszą być nieco większe niż buty, których uzywamy na codzień, musimy chronić swoje palce i paznokcie przed uderzeniami w przód buta podczas szybkich zbiegów.