Jak wybrać kije trekingowe

2020-01-30
Jak wybrać kije trekingowe
Kije trekingowe

Nasza oferta:

Kije

Manu Vilaseca

Jakie kije trekkingowe


Kije do biegania narażone są na duże obciążenia, dlatego najważniejszym elementem jest materiał z którego są one wykonane, gdyż to on odpowiada za ich żywotność. Włókna węglowe bądź aluminium, te dwa materiały dominują w produkcji kijów do biegania, można spotkać też modele używające obu tych materiałów. Aluminium jest lekkim, miękkim i plastycznym metalem, więc kije z niego wykonane mogą się wygiąć, lecz są bardziej odporne na złamania. Włókna węglowe są lekki, twarde i sztywne, dlatego nie są narażone na wyginanie, jednak są bardziej niż aluminiowe podatne na pękanie. Poza materiałem, wpływ na wytrzymałość ma średnica kija, im jest ona większa tym większa wytrzymałość. Waga - najważniejszy parametr dla biegacza, nieco lżejsze są kije wykonane z włókna węglowego, topowe marki oferują wagę kija w przedziale od 110g do 180g.
Tradycyjne kije przeznaczone do wędrówek są sztywniejsze, ale ważą nawet 300g. 
Końcówka kija musi być trwała, najlepiej szukać tych wykonanych z wolframu czy tytanu. Dobrze jeśli końcówka jest wymienna.
Kolejnym istotnym elementem jest rękojeść, ważne jest dobre dopasowanie do dłoni, ergonomiczny kształt, materiał o dobrej przyczepności, dodatkowym atutem będzie przedłużona rękojeść ułatwiająca używanie kijów na stromych podbiegach i trawersach.
Nieco mniej zapłacimy za kije aluminiowe, jednak niezależnie czy są one wykonane właśnie z aluminium czy też z włókna węglowego, dobre kije zaczynają się od ok 400zł wzwyż.

Po co kije trekkingowe

 


Pomagają przenieść część ciężaru ciała i ewentualnego plecaka na kije, odciążamy kręgosłup oraz nogi, szczególnie pomocne podczas podbiegów czy podchodzenia pod górę. Ponadto kijki to dwa dodatkowe punkty podparcia, co znacznie wpływa na naszą równowagę i poczucie stabilizacji. Wiele osób lepiej się czuje na wyjątkowo śliskich zbiegach, jeśli mogą się podeprzeć kijami. Również na podejściach, łatwiej się wyprostować jeśli ma się kije trekkingowe.

Po co kije trekingowe
Pau Capell z kijami Gipron

Jak ustawić kije trekkingowe


Wysokość to ważny element, należy tak dobrać kije aby nie były za długie czy zbyt krótkie, ręka zgięta w łokciu powinna być pod kątem ok 90 stopni przy opartych kijach o ziemię.

Jak przymocować kije trekkingowe do plecaka


Kije biegowe są zazwyczaj wieloczęściowe, po to aby można było je złożyć i przypiąć do plecaka, ich rozkładanie zależy od modelu, mogą być np. teleskopowe, z linką w środku czy łamane. Niezależnie od sposobu łączenia w sytuacjach gdy kije często składamy i rozkładamy, np. Podczas długich biegów po górach, po złożeniu mocujemy w specjalnie do tego przeznaczonych miejscach przy dobrych biegowych plecakach (inov-8Ultimate Direction) zazwyczaj z przodu, bez konieczności jego ściągania, co nie przeszkadza robić tego w biegu czy marszu.
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixelpixelpixelpixel