Informacje o produkcie

Miesięcznik Bieganie - Czerwiec 2012

  • Czwarty numer w nowej szacie graficznej. 100 stron. Dział triathlonowy
  • Miesięcznik Bieganie - Czerwiec 2012
Producent: Bieganie
status_iconcoś jeszcze wyskrobiemy
11.00
/ 1szt.brutto + koszty wysyłki
In stock
Dodaj do obserwowanych
mBank mRatymBank mRaty

U nas możesz kupić na raty!

mBank mRaty Kup na Raty od 0,30 zł miesięcznie!
mBank mRaty bez wychodzenia z domu. Łatwo i szybko jak zakupy przez internet. Dostępne dla zakupów o łącznej wartości od 0.00zł do 10000000.00złnota prawna
Koszty kredytu:
Reprezentatywny przykład dla pożyczki mRaty: Rzeczywista roczna stopa oprocentowania (RRSO) wynosi 23.16% całkowita kwota kredytu (bez kredytowanych kosztów) 1500 zł całkowita kwota do zapłaty 1659.12 zł oprocentowanie nominalne zmienne 10% w skali roku całkowity koszt kredytu 159.12 zł (w tym: prowizja a udzielenie pożyczki 75 zł 8211 5% odsetki 84.12 zł) 10 miesięcznych rat równych w wysokości po 164.81 zł rata ostatnia: 164.80 zł. Kalkulacja została dokonana na dzień 06.06.2016. na reprezentatywnym przykładzie.

Nota prawna:
RRSO: Rzeczywista Roczna Stopa Oprocentowania. Pożyczkę mRaty w mBanku możesz otrzymać przez internet bez wychodzenia z domu. Przyznanie pożyczki mRaty zależy od oceny Twojej zdolności kredytowej przez mBank S.A. Niniejszy materiał nie stanowi oferty w rozumieniu Kodeksu cywilnego i ma charakter wyłącznie informacyjny. Jeśli będziemy musieli poprosić Cię o dokumenty dochodowe (potwierdzające Twój dochód z tytułu umowy o pracę umowy o dzieło/zlecenie kontraktu zawodowego lub emerytury) o sposobie ich dostarczenia poinformujemy Cię mailem po podjęciu wstępnej decyzji kredytowej. Dokumenty potwierdzające Twój dochód będziesz mógł przesłać do nas mailowo. Szczegółowe informacje w tym warunki i opłaty związane z pożyczką mRaty są określone w: Taryfie prowizji i opłat bankowych dla osób fizycznych w ramach bankowości detalicznej mBanku S.A. dostępnej nahttp://www.mbank.pl/pobierz/oplaty/taryfa-osobyfiz.pdf Regulaminie udzielania mPożyczki dla osób fizycznych w ramach bankowości detalicznej mBanku S.A. dostępnym nahttp://www.mbank.pl/download/mkredyty/mkredyty/regulamin-mkredyt.pdf
Oblicz ratę

Sprawdź dostępność produktu w naszych sklepach

Możesz kupić ten produkt a następnie odebrać go w jednym z naszych sklepów w Twojej okolicy. Sprawdź, w których punktach produkt jest dostępny. Sprawdź dostępność

Miesięcznik BIEGANIE ukazuje się od 2006 roku i ma dobrą opinię wśród biegaczy. Jest treściwy, nie przeładowany reklamami i materiałami komercyjnymi.

100 stron wystarczy nawet na bardzo długą podróż pociągiem.

 

 

Spis treści

TEMAT NUMERU: Suplementacja

Regularny trening i wzmożony wysiłek fizyczny wymagają od biegaczy wprowadzenia odpowiednio zbilansowanej diety. Czasem jednak okazuje się ona niewystarczająca. W tym numerze piszemy o tym, dlaczego, w jakich ilościach i kiedy warto używać suplementów, które odżywki wybierać, a które omijać szerokim łukiem, bo dają efekt… placebo. Dodatkowo dowiecie się, jak zmieniła się zawartość witamin w owocach na przestrzeni ostatnich lat.

 

Kenia 2012

To afrykańskie państwo od lat stanowi potęgę w bieganiu i jest istną fabryką utalentowanych długodystansowców. Oprócz sprzyjającego klimatu na sukces Kenijczyków wpływa ogromna determinacja, jaka towarzyszy im od najmłodszych lat. Nic więc dziwnego, że to właśnie w Kenii do najważniejszego w tym sezonie startu, podczas Igrzysk Olimpijskich w Londynie, przygotowują się wielcy mistrzowie z Davidem Rudishą na czele.

 

PIOTR KURYŁO – Biegiem dookoł a świata

Fascynująca i inspirująca historia człowieka, który wyciera kurz z wyświechtanych sloganów i biegnie. Biegnie w imię pokoju na świecie czy manifestując miłość do córek. To pełna niesamowitych przygód opowieść. 365 dni w biegu, zdany tylko na siebie, pokonujący kolejne

kilometry ekstremalnie wymagającej wyprawy, niepozornie wyglądający bohater.

 

OLA JAWOR

Delikatna, filigranowa, niepozornie wyglądająca blondyneczka ma w nogach niezłą moc i może w najbliższym czasie okazać się rewelacją biegów długich w Polsce i nie tylko. Udowodniła to w marcu w Warszawie, gdzie – jak sama twierdzi – bez specjalnego przygotowania sięgnęła po złoty medal mistrzostw Polski kobiet w półmaratonie. To może być początek wspaniałej kariery. Jeśli tylko nie będą trapić jej kontuzje.

 

TEST BUTÓW TRIATHLONOWYCH

Testów butów biegowych na łamach naszego czasopisma było już wiele. Ten jednak będzie pionierski. Bieganiowa sekcja triathlonowa, specjalnie dla amatorów tej dyscypliny sportu, przetestowała dostępne na polskim rynku modele butów triathlonowych, przeznaczonych do biegania.

 

BIEGA SIĘ GŁOWĄ

Wojtek i Michał to bracia. Młodzi, aktywni, systematycznie biegają, ale raczej za piłką. Ekipa BIEGANIA postanowiła przeprowadzić eksperyment i sprawdzić, jak poprawią się osiągi chłopaków na bieżni, jeśli zostaną odpowiednio poprowadzeni i zmotywowani...

 

ZRÓB SOBIE BIEG

Ten materiał powstał specjalnie z myślą o tych, którzy zastanawiali się nad zorganizowaniem biegu, ale nie wiedzieli, jak się do tego zabrać.

Krok po kroku przedstawiamy składowe, o które należy zadbać, jeśli chcemy, żeby impreza była udana.

 

Elita opowiada

Tu i teraz

Młodzi mają głos: Małgorzata Hołub

Dieta: BMI

Fotokalendarium

Sprzęt: Deus ex machina

Zdrowie: Pasmo biodrowo-piszczelowe

Sprzęt: Egzotyka

Sprzęt: Gadżety

BIEGANIE rzuca wyzwanie: Krwawa Pętla

Test butów: inov-8 f-lite 195

Raport koronera: Saucony Cortana

Felieton: Z perspektywy kibica

Zbliżenie: Solinsky i tytanowa śrubka

Zapomniani bohaterowie: Bob Hayes

Trening: Pułapki w świecie pulsometrów

Akademia biegania: Teoria względności

Sprzęt: Dlaczego koszulka jest techniczna?

Historia: Starcie samurajów

Polska w biegu

Triathlon: Wodny świat

Triathlon: Pomiar wysiłku na rowerze

Triathlon: Co, gdzie, kiedy?

Skrzynia biegów

Życiówka: Piotr Pacewicz

 

Parametry techniczne:
Język:
polski
Opinie użytkowników
Zapytaj o produkt:

Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe.

E-mail:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
Pytanie:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
pola oznaczone - To pole jest wymagane do złożenia zamówienia. - są wymagane
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel